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Restoring Balance
~バランスを取る~
2013年11月18日 06:30

心と身体は一体です。


健全な精神と身体を
維持することが肝要です。


これを忘れないようにしましょう。


バランスが取れていると
ストレスを受けにくくなるのは
基盤がしっかりとしているからに他なりません。


スピリチュアルな世界では
上を意識すればするほど
グラウンディング、地に足をつける
ということを大切にします。


それは基礎が固まって
初めて、人は上に伸びていける
成長することができるからです。


生活の基盤、生きていく基盤を
意識していきましょう。


そこは今のあなたの根源でもあります。


もしあなたが
基盤を疎かにしているなら


それは自分自身を
ないがしろにしているのと同じことです。


今、自分自身の基盤に
不安や不満を感じているなら
深呼吸してそれをしっかりと見据えましょう。


何が不安なのか
何に不満を持っているのか
シッカリとあなた自身が見つめるのです。


基礎を疎かにすると
上にいくら積み上げても
いつか崩壊してしまいます。


あなたの根源である基盤
今生かされている場を見つめ
あなたがバランスよく生きるには
何が必要かを見つけていきましょう。


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今日も素敵な1日をお過ごしください。

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